Пыл упал, но дисциплину стараюсь держать. Ведь, как говорится, ни одна мотивация не приведёт нас туда, куда приведёт дисциплина
Спорт: 12 минут элипса, упражнение на бицепс и плеч
Подъём: плохо поспала, плохо встала, из-за этого к вечеру разболелась голова и не смогла нормально позаниматься.
Калории: 1855
Хобби/дом/etc.: ничего
Выводы: нормальный сон залога успеха.
А чем занимаешься сейчас, кроме челленджа?
нуууу в целом - работаю х)
и пытаюсь менталку лечить, от части челлендж в этом помогает
Молодец) а кем работаешь?