Beonmind

Был(а) в сети 1 неделю назад

в дневникеВозьми мои мокрые спички 17 июня 2025 в 17:57:16

[ Челлендж "75 дней" - день 4.5. ]

Вчера день был очень грустный, половину из него проплакала Ни моральных, ни физических сил не хватило, чтобы полноценно позаниматься. Хотя сейчас понимаю, что нужно было встать хотя бы на элипс, чем вообще ничего не делать, может стало бы лучше.

Спорт: 7к шагов

Калории: 1192

Подъём: очень плохо спала, не могла долго уснуть из-за мыслей

Хобби: плакать - это хобби?

в дневникеВозьми мои мокрые спички 17 июня 2025 в 18:15:08

[ Челлендж «75 дней» - день 5 ]

Сегодня лучше, чем вчера, хоть и хотелось весь день спать. Почему-то весь день я жутко сонливая, а ближе к вечеру просыпается энергия.

Подъём: легла нормально, но всё равно тяжело проснулась. Ещё на обеде немного поспала.

Спорт: 12 минут эллипса, 2 упражнения на руки, жук, мостик

Калории: 1567

Хобби/дом/etc.: ничего?

в дневникеВозьми мои мокрые спички 14 июня 2025 в 21:19:59

[ Я открыла ящик Пандоры ]

Благодаря парню восстановила старые папки с аватараками, эпиграфами и дизайнами, которые скрупулезно собирала лет 7...

как же я счастлива т_т

в дневникеВозьми мои мокрые спички 14 июня 2025 в 18:56:16

[ Челлендж "75 дней" - день 3 ]

Люблю лето из-за отсутствие аппетита.2 фруктового льда и уже наелся.

Спорт: 12 минут элипса, упражнение на бицепс, мостик, жук, немного отжиманий

Подъём: хреново. Сбила режим, плохо восстановилась после прошлой тренировки

Калории: 1796

Хобби/дом/etc.: прочитала 10 глав Дорохедоро

в дневникеВозьми мои мокрые спички 15 июня 2025 в 17:19:59

[ Челлендж "75 дней" - день 4 ]

Пыл упал, но дисциплину стараюсь держать. Ведь, как говорится, ни одна мотивация не приведёт нас туда, куда приведёт дисциплина

Спорт: 12 минут элипса, упражнение на бицепс и плеч

Подъём: плохо поспала, плохо встала, из-за этого к вечеру разболелась голова и не смогла нормально позаниматься.

Калории: 1855

Хобби/дом/etc.: ничего

Выводы: нормальный сон залога успеха.

1
2
3
...
40