Beonmind

Место для молчания

Был(а) в сети 3 часа назад

в дневнике𝓲𝓷𝓷𝓮𝓻 𝓵𝓲𝓰𝓱𝓽 2 мая 2024 в 16:08:19

Запись только для зарегистрированных пользователей
в дневнике𝓲𝓷𝓷𝓮𝓻 𝓵𝓲𝓰𝓱𝓽 27 января 2024 в 15:10:12

Запись только для зарегистрированных пользователей
в дневникеПросто дневник 13 апреля 2024 в 18:23:29

Возвращение ПА

Писала я как-то пост про ПА, вспоминала я о них, думала. И вот они решили почтить меня своим присутствием. Правда, я бы их отнесла к предпаническим атакам. Всё же, они случились не полностью. Однако, застали меня во время работы. Причём, накрыло волнами и до сих пор не до конца отпустило.
Всё началось с головной боли. Потом добавился стресс из-за рабочих моментов. К нему добавились переживания из-за моей рассеянности, ибо моё внимание от брака норовило уходить. И плюс к этому - жутко хотелось спать, а затем стало подташнивать. Чуть позже стало тяжело дышать. А уж когда начало потихоньку неметь лицо, потрясывать руки - всё поняла. Во вторую волну дышать было ещё чуть тяжелее, и очень хотелось плакать. Однако организм не позволял. А я, если честно, уж очень хотела, чтобы приступ полноценно проявился. Чтобы меня после этого полностью отпустило. Но нет, ни туда ни сюда. В итоге я вышла в коридор и там уже дыхание стало учащённым, лицо и руки стали больше неметь. И всё же я не дала полную волю приступу, опять же, может зря. Потому что на улице меня периодически потрясывало, зуб на зуб не попадал. Так меня с работы и отпустили.
А вот саму меня не отпустило и я до сих пор сижу в плавающем состоянии. Голова до сих пор в напряжении, внутри всё тоже какое-то напряжённое. Температуры нет, давление нормальное. Даже и не знаю, как сбросить этот дискомфорт.
в дневникеПросто дневник 22 апреля 2024 в 8:30:52

Аргументный аргумент

Причина задуматься о смене работы или хотя бы о смене графика - не всегда есть возможность нормально поесть. Как, например, вчера. Простите, но с моим метаболизмом и тем фактом, что я могу проголодаться спустя 1-1,5 часа, не есть 7,5 часов - это пытка, да. К концу смены я не соображала и явно плохо высматривала браки.
в дневникеПросто дневник 27 сентября 2023 в 9:00:35

ЗПР - Злость, паника, раздражение

Ехали вчера с работы вместе с напарницами со смены. И в конце, когда обе уже выходили с машины, одна сказала: "я ж тебе жениха нашла! Завтра расскажу."
Папа отшутился: "Слава Богу", а напарница продолжила: "Зарплата у него 3000 (бел. рублей), но жить он будет у вас только"
Всё это произносилось в очень весёлом тоне. Весело ли мне? Нет. Знали бы вы, как же я не люблю такие разговоры. У меня сразу на автомате включается защита с мыслями: Нахера вы лезете в мою жизнь? Я человек со своими взглядами и принципами, которые другие могут не разделять (например, я детей не хочу заводить и даже не знаю, когда захочу). И я эмоционально тяжёлый человек, очень нервный и слабый. Мне такие знакомства, сваленные с небес вообще не сдались. Мне уже кажется, что я и напарнице и неизвестно какому жениху уже чем-то обязана и эти мысли начинают меня душить.
Возникает резонный вопрос: так ты же ещё ни с кем не познакомилась, что ты раньше времени кидаешься в панику? А вот о чём я и говорю: я паникёр. И мне проще накрутить себя до предела и проныть эту ситуацию, чтобы стало немного легче. Правда, походу в ущерб своему здоровью, на днях у меня проявилась очередной приступ паники, но это уже другая история.