Beonmind

Был(а) в сети 3 недели назад

6 октября 2020 в 9:44:51

Отчёты.

Привет. Я всю жизнь толстая и постоянно пытаюсь худеть и сейчас я взялась основательно.


Все изменения буду добавлять в комментариях для быстрого доступа к статистике.

Как худею:

➲ Есть не больше 1400ккал и делать разгрузочные дни на 800.

➲ 2л. воды в день.

❥ Исключаю:

➲ Любые сладости, кроме сухофруктов (финики, курага\изюм\инжир и т.п) кроме читмил дней.

➲ Мучное (кроме цельно зернового, без дрожжевого хлеба)

➲ Жаренное на масле, майонез.


Параметры на начало диеты:

ИМТ: 30,84 (Ожирение I степени)

Рост: 158

Вес: 77

☆ Взвешивание Пн. и Чт.

☆ Замеры в Пн.

24 октября 2024 в 11:45:37

хрюк

Забыла, что вела здесь отчёты по похудению, как круто!
За это время многое произошло, я набрала, снова хД
И снова похудела и продолжаю.

На другом беоне тоже веду отчёты, но начну снова писать и сюда, пусть будет.


17 декабря 2022 в 17:27:19

Немного нытья.

Немного нытья.
Для начала из прекрасного, эта неделя закончилась, и я счастлива.
Я сделала абсолютно все дела, что планировала кроме уборки дома, которую я бесконечно откладываю. 
Но самое приятное, что всё прошло хорошо, теперь нужно вернутся в режим диеты, ото начинаю переедать до сахара 7 .-.
Из нытья вчера была на ёлочном базаре, ЧТО ЗА ЦЕНА В 8К??? ОТКУДА ТАКИЕ РАСЦЕНКИ???
Хотелось учинить скандал, но я не из таких .-.
Всего три прадовца стоят, а я даже не знаю других базаров.
Конкуренции нет, моего любимого сорта тоже нет, а самое грустное, что после 31го числа все ёлки просто скинут в речку и забудут т.т
Видимо в этом году куплю что-нибудь маленькое и придётся повесить какие-нибудь избранные игрушки. Зато хватит гирлянды на два круга .D
На самом деле и маленькую ёлочку можно очень мило оформить **

Расстроена, что вообще не успела снять никакой контент для инсты .-.
Уже думаю что я везде опоздала и контента с новым годом так много что уже всё хД
Но я всё равно сделаю съёмки, для опыта и практики, кто знает может что-то даже залетит **
Снег на следующей неделе начнёт таять, завтра его последний день, и грустно что я ничего не успела с ним снять,
но из того что я планирую, конечно снег не главное, надеюсь всё получится **

13 декабря 2022 в 20:18:45

13/12

Сегодня такой прекрасный и удачный день, что думаю дальше, возможно, меня ожидает какая-нибудь дичь.

Утром пила кофе с прекрасным десертом, без муки и сахара. Чизкейк авокадо-лайм, при этом был сладкий и кисленький, и мой сахар после него был в норме <З Возможно раз в месяц можно себя теперь баловать подобным **
В больнице нашли мои анализы, которые потерялись и сегодня смогла их забрать. Наконец-то связалась с аллергологом, который сказал, что год лечения придётся пропустить. При этом не пришлось ехать в больницу еще и за приём платить.
Успела пропылесосить и немножко прибраться в гардеробной **
В инсте один из рилсов собрал 1к просмотров, для моего нового ака с 3-мя подписчиками считаю это своим маленьким успехом.
Из грустно только то, что закончилась арахисовая паста, до покупки новой еще долго хД
Пусть у всех грустные новости будут только в том, что закончилась вкусняшка <З





7 декабря 2022 в 18:14:14

Inst.

Ударилась в блогерство какое-то.
Создала чистый аккаунт в инсте, 0 подписчиков, интересно смогу ли собрать 10 хотя бы за месяц .D
Никогда не пробовала подобное, всегда был закрытый аккаунт со всеми родственниками в подписчиках. Даже немного страшно что-то выставлять, мне кажется мои видосы и фотки так несуразно выглядит, как какая-то пародия хД
Но я думаю для начала что есть - то есть, может со временем пойму какая обработка больше нравится и какие цвета использовать, а пока сетка клоунская конечно хД

chrislis.jpeg



29 марта 2022 в 16:20:54

Охохо. здраствуйте .D

Кто-то был в зажоре весь год, и что теперь? теперь я нажрала всё что скинула хД
Охохо. здраствуйте .D
Ну я целый второй день на диете, всё тоже самое, старые успехи удалять не буду, просто начину всё заново .-.
После последней банки нутеллы вообще тяжело чот.