Снова у меня появляется навязчивая мысль придумать супер практику и делать её весь месяц. Но зная себя, до конца дело не дойдёт. Просто хочу быть осознаннее и не поддаваться лени.
Скажем, люблю перемены и очень не хочу жить автономно. Постоянно ищу способы по чуть-чуть повернуть восприятие, чтобы всё было как-то иначе. Вне привычной зоны комфорта.
Наверное, самая действенная практика — ведение дневника. Он способен все любые другие практики связать воедино, создать причинно-следственную связь, увидеть то, что без письма я бы не заметила. Но пока что пишу я довольно редко. И неумело. Могу открыть вкладку с новым постом, настрочить текст и стереть, потому что раздражает меня всё. Нет смысла в настроченных буквах, не понимаю, что хотела выразить и для чего.
Хотелось бы какое-нибудь сообщество по письму и психологии. На старом беоне было что-то такое — давали задание и проверяли результат с разбором. Эх, упустила я момент в своё время.
Пока вижу один вариант — читать какие-то книги и делать заметки с практикой. Только бы это не осталось простыми словами.
