последние три часа мне было очень плохо.
от похода к психотерапевту я загнался ещё больше. хотел разреветься прямо на приёме, но разревелся дома.
оставшиеся два часа с пустым взглядом скроллил ленту твиттера и не понимал, зачем я это вообще делаю.
сейчас лучше, но не намного.
добиваю сотый уровень путешествий в "гвинт"
Возможно, это мало поможет и облегчит тебе состояние, но скажу по личному опыту, как человек, который в отчаянном состоянии однажды пошел к психотерапевту - плакать после сеансов, желание разрыдаться во время и после нормально. То, что происходит в кабинете психотерапевта само по себе непросто от начала до конца, и да, это будет больно, непривычно, моментами дискомфортно. Это большая и серьёзная работа над собой, и да, рыдать будет хотеться по разным причинам.
Этот барьер проходят рано или поздно, становится легче. При условии, конечно, что специалист "свой", с ним комфортно и хочется доверится.
Спасибо