В последнее время не высыпаюсь, дела не в том, что сна нет, а в том, что снится чушь.
Иногда это доводит до того, что я сплю три-четыре часа, а то и совсем два.
Уже прописали снотворное, но тогда ещё хуже, тогда происходит сон во сне.
Это когда тебе снятся кошмары, а ты ничего не можешь сделать, так вот, например:
Я вроде как проснулся, но не могу пошевелить телом, вообще, при этом тебя охватывает страх.
В такой момент ты замечаешь тень в другой части комнаты, она отчетливо просматривается.
Становится тяжело дышать, паника напирает, а тень медленно приближается.
И вот тогда когда всё хреновей, ты просыпаешься, тогда я и перестал пить снотворное.
Теперь, когда стало хуже, это как раз после болезни собаки, засыпаю в пять утра и просыпаюсь в восемь или семь утра.
У меня большой дом, с двумя этажами, а живу я один, иногда приезжает с ночёвкой Ворон, раньше хоть Тунец и Хомыч были.
Ещё и всякая ересь в доме через день происходит, как и вещи пропадают и появляются не на своих прежних местах. Это напрягает, подробней могу описать в другом посту, если кому интересно или такое было.
В общем, высплюсь я уже после земной жизни.
Наверно ты нервничаешь, сначало за свою собаку... может еще что-то тебя тревожит и отсюда кошмары.
Возможно, ещё и переутомление. Но вот вообще ничего не помогает.
Может тогда к врачу обратиться, кто у нас там за сны отвечает?
Психолог скорей всего.
Та, не думаю, что поможет, по пробую просто расслабиться сегодня.
Говорят,надо встретиться с друзьями, потусить как следует и тревога может уйти, но как на самом то деле?