скрип зубами - это стресс. Не полезная штука однако. Нужны хорошие седативные или даже снотворные, это значит, что ты спишь не крепко и по итогу твой организм не переходит в фазу глубокого сна, а цэ не гуд для мозга, скоро появится состояние непреодолимой накопившейся усталости. или найди причину такого стресса от чего твои мышцы приходят в тонус и стискивают челюсть и реши эту проблему или добро пожаловать к психотерапевту за рецептом седативных колес.
