В связи с моим депрессивным состоянием качество моих снов стало ухуджаться. Снятся одни кошмары,так или иначе связанные с психотравмами.
Хочу начать вести сонник. Хочется узнать,как его начать заполнять,чтобы потом придти к специалисту и он смог разобраться что со мной не так.
